Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng
Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Ngày tạo: 03/05/2019 - By Admin
Trước khi khắc phục hoặc chữa khỏi tổn thương bạn cần tìm hiểu nguyên nhân. Cùng đến với bài viết nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng.

Nếu bạn thường hay tham gia đá bóng cùng bạn bè, đồng nghiệp thì phồng rộp chân là điều thường thấy. Tình trạng phồng rộp khiến khó di chuyển, dễ bị nhiễm trùng và nhiều bất tiện khác trong cuộc sống. Nếu gặp tình trạng như trên thì ai cũng muốn khắc phục và chữa vết thương ấy. Trước khi khắc phục hoặc chữa khỏi tổn thương bạn cần tìm hiểu nguyên nhân. Cùng đến với bài viết nguyên nhân và cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng.

Nguyên nhân gây phồng rộp chân khi đá bóng

Phồng rộp nói chung và phồng rộp khi chơi bóng nói riêng đều có nguyên nhân tới từ việc vùng da bị ma sát cường độ mạnh. Đặc biệt là trong thời gian dài liên tục ma sát với vật thể bên ngoài. Khi đó da bị tổn thương và rộp nước. Đây là vấn đề thường gặp hơn nữa khi chơi đá chân luôn ma sát với giày để tạo lực đá bóng. Và sẽ nghiệm trọng hơn nữa nếu bạn đá bóng bằng chân không, không có sự bảo vệ của giày đá banh.

Cách khắc phục phồng rộp chân khi đá bóng

Phòng tránh phồng rộp chân

Vẫn có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Cách khắc phục phồng rộp chân tốt nhất vẫn là ngăn chặn phồng rộp khi nó chưa xảy ra. Hãy tạo thói quen mang giày khi đá bóng, không chỉ tránh được phồng rộp mà còn nhiều loại chấn thương khác nữa. Chưa kể một đôi giày đá bóng phù hợp còn khiến bạn tự tin chơi bóng hơn và phát huy được tối đa những phẩm chất của bản thân.

Đối với những đôi giày mới, hãy lựa chọn đúng kích cỡ và form dáng bàn chân. Nên ướm thử đôi giày trước khi mua và nếu có thể hãy mang nó vận động nhẹ trước để chân quen giày trước khi bước vào một trận bóng căng thẳng.

Ngoài ra mang tất khi dùng giày đá banh, tất sẽ giúp bạn giảm bớt ma sát giữa chân với giày. Miếng lót giày cũng là một trong những thứ giúp giảm bớt sự phồng rộp. Và 2 thứ này cũng sẽ giúp bạn hạn chế hôi chân khi đá bóng.

Khắc phục phồng rộp chân

Nếu bị những vết thương nhỏ thì chăm sóc tốt, hạn chế đi lại và ngừng đá bóng một thời gian, các vết thương này sẽ tự lành.

Nếu đợi chúng phồng và tự vỡ thì khá mất thời gian, cũng như dễ bị nhiễm trùng. Nếu có thể khắc phục phồng rộp chân, bạn nên dùng dụng cụ y tế để làm vỡ bóng và vệ sinh sạch sẽ.

Tốt nhất nên hạn chế chơi đá bóng một thời gian để vết thương lành hẳn. Cần vệ sinh giày đá bóng, với, … sạch sẽ tránh gây nhiễm trùng cho vết thương. Nếu vết thương lâu lành hãy có dấu hiệu trở nặng, hãy liên hệ các cơ sở y tế hay bệnh viện để được hỗ trợ tốt nhất nhé.

 

>>>> Tham khảo: Giày đá banh Nike giá tốt